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七夕送礼新主张 养生水果最时尚

2019/10/9 16:49:59 来源:新京报 大字体 小字体 扫码带走
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  七夕将至,你打算给心爱的TA准备什么礼物呢?钻戒?怕贵!巧克力?怕胖!玫瑰?中看不中用!各位out的牛郎织女们,对“七夕礼物”的概念该改一改啦!今年七夕不送礼,要送咱就送健康!目前一些商家纷纷推出包装精美、带有各种心意主题的水果,用水果当节日礼物已经渐成时尚。
 

 

  很多人不知道,一个人吃什么水果最有益,是因人而异的,须根据各自不同的体质类型进行科学选择。据中华中医药学会体质分会发布的《中医体质分类与判定标准》,人的体质可以分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质、气郁质九种类型。除了平和质外,其余都属于需要调理的偏颇体质,食用水果就是其中一种简单有效的体质调理方式。
 

 

  炎夏湿邪侵袭 三种体质须格外注意

  湿热体质的人性情多偏于外向急躁,形体偏胖或苍瘦,易生痤疮、口干口苦等。湿热体质由于体内湿气较重,又加上外界暑湿邪气侵扰,在这个时节容易出现不适,专家推荐饮用源吉林甘和茶进行调理,水果方面,宜吃清热祛湿的水果,例如西瓜、雪梨、橙子、橄榄等。
 

 

  痰湿体质者一般形体肥胖,大腹便便,满面油光,多汗且黏,胸闷痰多,在炎热天气里容易腹胀、纳呆。痰湿体质由于脾胃功能失常,饮食水谷精微运化障碍,以致痰湿凝滞,故而应当多吃具有宣肺、健脾、利湿功效的水果,例如雪梨、琵琶、山楂、草莓、苹果等。
 

 

  气虚体质是人群中占比最高的偏颇体质类型,很多人在天热的时候常常会感觉乏力困倦、出汗不止、且容易感冒,这就是气虚体质的典型表现。调理气虚体质,不少医学专家都推荐冲饮玉屏风颗粒,因其具有益气固表、止汗的功效,增强免疫防感冒,至于水果,气虚体质可选择桑椹、葡萄、红枣、桂圆等,这些性平偏温且具有补益作用的水果。
 

 

  怎么样,心动了吗?用水果作为七夕情人节礼物,既环保时尚,又美味健康,简直棒呆了有没有!想知道你和你的TA是什么体质,适合食用什么水果吗?赶快扫描下方二维码关注“体质辨识养生”官方微信!
 

 

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